本日12/24のfitness Liveは撮影のため中止になります。次回は12/30 12:00〜を予定しております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

お待たせいたしました。 明日初めてのFitness Live をお送りします。 昼休みに参加していただくことを想定していますので１２：００ー１２：３０までの３０分間にトレーニングをしていきたいと思っています。そして毎月目標を決めてそのも表達成のための情報…