2020-07-29から1日間の記事一覧
後編を始めたいと思います。 前回は同じトレーニングをしていてもできる時間が伸びる人とそうでない人がいるのはなぜかというお話をしていました。これの答えは「代償動作」です。 刺激持続時間の最大の壁である「しんどさ」が原因です。体は狩猟生活の名残…
後編を始めたいと思います。 前回は同じトレーニングをしていてもできる時間が伸びる人とそうでない人がいるのはなぜかというお話をしていました。これの答えは「代償動作」です。 刺激持続時間の最大の壁である「しんどさ」が原因です。体は狩猟生活の名残…